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西葫芦肉片——增强食欲补虚强体质
2023-01-25

小编之前一直在给大家介绍不同的食物,食物的不同,要懂得合理的搭配,这样才能满足人们对于营养的需求。西葫芦这样简单而且比较常见的食材应该如何搭配呢,来看看这道西葫芦肉片的做法,可以增强食欲补虚劳。

西葫芦肉片

西葫芦肉片所需材料

主要食材西葫芦 猪瘦肉 胡萝卜 植物油 盐 香油

西葫芦肉片的做法

1西葫芦洗净,去皮,切片;胡萝卜洗净去皮,切片;猪瘦肉洗净,切片,备用。

2锅中下油烧热,放入肉片翻炒至熟。

3将西葫芦及胡萝卜放入锅中一同翻炒至软,加盐调味即可。

西葫芦肉片的功效与作用

西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,其清热解毒的功效是显而易见的,味道有点类似小南瓜,是很不错的一种蔬菜哦,搭配精选猪瘦肉,味道鲜极了!西葫芦对面色暗黄的人群有很好的功效,改善皮肤的颜色,补充肌肤的养分,让脸上暗沉恢复活力。猪瘦肉营养丰富且能起到提味作用,增进食欲,体虚者多食可增强体质。所以这样搭配的话既可以补充丰富的蛋白质,而且还可以有补气血的作用,增强人体的免疫力同时也可以起到强体质的功效,是不错的滋阴润燥,润泽肌肤的首选食谱。

西葫芦肉片的具体的做法,小编给大家介绍了其中的一些小常识,大家可以回去以后利用起来,适增强食欲补虚强体质润泽肌肤,具有补充钙质蛋白质的作用,而且还可以有益于身体的健康。